Huomio Kaikki Yli 40 Vuotiaat, Jotka Kamppailevat Painonsa Kanssa
kuka haluaa
laihtua seuraavaksi?
oletko valmis saamaan
vatsalihakset?
Löydä Syyt Joiden Takia On MAHDOTONTA Pudottaa Painoa. Selvitä Ruoat Jotka Vahingoittavat Hormoneitasi, Vanhentavat Sinua Nopeasti Ja Aiheuttavat Diabeteksen.
kyllä kiitos 29€
Saat eKirjan heti.
Se ei ole SINUN vikasi!
Markku Sorosuo, yrittäjä
Jos olet kamppaillut painosi kanssa viikkoja, kuukausia, vuosia tai koko elämäsi, lue tämä sivu todella tarkkaan läpi. Sinulle selviää ettei se ole SINUN vikasi.
Kuulostaako hullulta?
Ole ystävällinen ja käytä tämän sivun lukemiseen 5 minuuttia kiireisestä päivästäsi. Lupaan, että tästä sivusta on sinulle paljon hyötyä.
Miltä kehosi tuntui aamulla kun heräsit?
Tunsitko olosi levänneeksi ja pystyit nousemaan vaivatta ylös?
Tai pitikö sinun pakottaa itsesi ylös ja tunnet edelleen olosi väsyneeksi?
Tuntuiko kehosi nuorelta ja vetreältä?
Tai oliko kehosi jomottava jälleen yhden huonosti nukutun yön jälkeen?
Kun katsot peiliin, näetkö tuoreet ja nuorekkaat kasvot?
Tai näetkö turvonneet kasvot? Kumaran ryhdin selkäkivun takia? Näetkö vanhemman version sinusta tuijottavan takaisin peilistä? Tummat silmänaluset, kuivat hiukset ja ryppyinen iho?
Kun puet vaatteita päällesi, näetkö hyväkuntoisen, hoikan ja terveen kehon?
Tai näetkö jatkuvasti kasvavan vatsan ja kehon, josta on tullut heikko, väsynyt ja pehmeä?
Mitä liikkuu päässäsi kun katsot itseäsi?
Oletko tyytyväinen miltä kehosi tuntuu ja näyttää?
Oletko turhautunut elämääsi, jossa voit huonosti etkä saa millään pudotettua ylimääräisiä kiloja pois?
Sanotko usein itsellesi: ”Mitä hemmettiä? Miksi näytän tältä ja voin näin huonosti?”
Oletko tyyni ja rauhallinen vai stressaantunut jatkuvasti?
Pitääkö sinun juoda useita kuppeja kahvia pitääksesi itsesi menossa?
Juotko energiajuomia, jotta jaksat työpäiväsi läpi?
Miten ruuansulatuksesi voi? Pääsetkö helpolla vessassa vai onko elämäsi aina taistelua ummetuksen, ripulin ja vatsakipujen kanssa?
Kuinka monta kertaa olet laihduttanut?
Kuinka monta kertaa olet luvannut itsellesi laihduttaa? Kenties sait myös tuloksia, mutta lopulta kehosi otti kaiken takaisin korkojen kera?
Kuinka monta kertaa olet aloittanut dieetin tai treeniohjelman? Kerran, kahdesti, 10 kertaa?
Miltä epäonnistumiset saavat sinut tuntemaan?
Jos sinä ja minä istuisimme kasvotusten ja kysyisin sinulta miltä sinusta tuntuu kun olet lukenut nämä kaikki? Mitä vastaisit takaisin?
Tiedän että laihtuminen on erittäin tärkeää sinulle, minä ymmärrän sen.
Nämä seuraavat asiat ovat myös erittäin vakavia:
Nivelkivut, ruuansulatusongelmat, nopea ikääntyminen, näön nopea heikkeneminen, sitkeä vatsarasva, nollaenergia ja sokeriaddiktio.
Nämä kaikki liittyvät toisiinsa.
Saatat ajatella, että tämä kuulosta ihan hullulta, mutta kysyn sinulta:
”Kuinka monen seuraavan kanssa kamppailet?”
Sitkeä vatsarasva, joka EI sula pois
Vaikka söisit ja liikkuisit miten tahansa.
Kivulias tai epämukava turvotus
Kehosi turpoaa heti aterioiden jälkeen.
Rasvaa omituisissa paikoissa
Miehet rinnassa, naiset vatsassa esimerkiksi.
Kipeät nivelet
Ne myös rahisevat ja paukkuvat.
Ruuansulatusongelmat
IBS, ilma, vatsakivut, ummetus, ripuli
Kuiva iho ja hauraat hiukset
Näytät vanhemmalta kuin olet.
Verensokerin rajut heittelyt
Olet verensokerivuoristoradassa koko päivän.
Sokeriaddiktio
Himoitset jatkuvasti kaikkia makeaa tai suolaista
Sinun suolistosi ja sitkeä vatsarasva.
Vuotava suoli, painonnousu, kilpirauhasen ongelmat, tyyppi 2 diabetes, vatsavaivat, väsymys, ummetus liittyvät kaikki toisiinsa.
Sinun suolesi toimivat näin.
Suustasi peräaukkoon on yksi pitkä putki. Tässä putkessa on erittäin vahvat suojakerrokset, jotka pitävät myrkyt POISSA kehostasi.
Mutta kun nämä suojakerrokset vahingoittuvat, kuten vuotavassa suolessa, silloin ravintopartikkelit ja myrkyt pääsevät putken läpi verenkiertoosi.
Tämän seurauksena maksasi joutuu tekemään rajusti töitä päästääkseen eroon näistä kaikista.
Tämä jatkuva työkuorma saa sinun maksasi väsymään ja tukkeutumaan. Ajattele itse miltä tuntuisi tehdä kymmentä työtä samaan aikaan puolessa ajassa ja pomo toisi silti jatkuvasti lisää töitä pöydällesi.
Kun maksasi väsyy, on melkein MAHDOTONTA polttaa rasvaa.
Koska kaikki alkaa suolistostasi!
Suolesi pinnoilla on pieniä karvoja, jotka auttavat ruokaa liikkumaan eteenpäin, ne auttavat ruuansulatuksessa ja liikuttavat ravinteita sinne missä niitä tarvitaan.
Valitettavasti ruoka mitä syöt, stressi, univaje, alkoholi, vitamiinipuutokset voivat kaikki vahingoittaa tätä herkkää järjestelmää.
Sen seurauksena myrkyt ”vuotavat” kehosi sisälle, aiheuttaen painonnousua, estää laihdutuksen, nivelet kipuilevat, ummetus, turvotus, nopea ikääntyminen, jatkuva väsymys, hormoniongelmat ja niin edelleen.
Mitkä Ravinnot Aiheuttavat Tämän Tilanteen?
Suurimmat syypäät ovat ”terveysruuat”, joita syöt päivittäin. Nämä mainostetaan sinulle terveellisenä osana ruokavaliotasi suurten elintarvikevalmistajien toimesta. Myös lääkärisi, työkaverisi, naapurisi ja jopa viranomaiset kertovat näistä tuotteista.
Näet mediassa otsikoita ”Sokeri on huonoa sinulle” tai ”Gluteeni aiheuttaa allergioita”, mutta ymmärrätkö todella mistä näissä on kyse?
Suurin osa ihmisistä ei ymmärrä.
Nämä ruuat TUHOAVAT sinun ruuansulatuksesi, hormonitoimintasi ja aineenvaihduntasi.
Ja se menee vielä pahemmaksi. Syöt nytkin todennäköisesti yhtä hyvin yleistä kasvikunnan tuotetta, joka aiheuttaa kehosi rasvoittumista ja sydänsairauksia.
älä koskaan syö näitä
Miksi sinun ei tulisi syödä vehnää, kasviöljyjä tai sokeria.
vehnä
Vehnä vauhdittaa ikääntymistä, painon nousemista, verensokerin nousua sekä boostaa diabetesta.
Koholla ja nouseva verensokeri ajan myötä nostaa dramaattisesti AGE tuotantoa kehossasi (Kehittyneet Glukaation Lopputuotteet, AGE). Nämä pienet perhanat vauhdittavat ikääntymistä kehossasi vahingottaen sisäelimisiä, niveliäsi ja tietysti ihoasi. Tästä syystä diabeetikot näyttävät ikäistään vanhemmilta.
Miten vehnä liittyy tähän?
Tässä hyvin vähän tunnettu fakta, joka yleensä peitellään massiivisten markkinointikampanjoiden taakse elintarvikevalmistajien toimesta.
Vehnä sisältää hyvin erityislaatuista hiilihydraattia, jota kutsutaan Amylopectin-A:ksi. Tätä voisi kutsua supertärkkelykseksi. Tämä nostaa verensokeriasi ylemmäksi kuin mikään muu. Itseasiassa amylopektiini vehnästä nostaa verensokeriasi enemmän kuin mikään muu hiilihydraattilähte maapallolla.
Tämä tarkoittaa kun syöt vehnäpohjaisia ruokia, kuten leipää, muroja, muffinsseja jne nostat verensokeriasi enemmän kuin muista hiilihydraattilähteistä. Mitä ylemmäksi verensokerisi nousee ajanmyötä, sitä enemmän AGE muodostuu. Korkea verensokeri saa kehosi myös tekemään enemmän insuliinia, joka aiheuttaa vielä enemmän rasvamassan kasvua.
Vehnän gluteeni ja antiravinteet aiheuttavat myös omat ongelmansa.
kasviöljyt
Kasviöljyt aiheuttavat massivisen epätasapainon omega-3 ja omega-6 välille.
Yksi suurimmista syistä välttää kasviöljyjä on MASSIIVINEN tulehdusreaktio, jonka saat näistä öljyistä.
Terveellisin suhde tieteellisissä julkaisuissa näyttää olevan 2:1 tai jopa 1:1 sinun omega-6 ja omega-3 rasvahapoille. Kasviöljyt kääntävät tämän suhteen jopa 25:1 tai enemmänkin haitalliselle omega-6:lle. Saat sitä yksinkertaisesti liikaa ravinnostasi.
Nämä eivät siis ole niitä harmittomia omega-6:ia jossain pähkinöissä, vaan SuperMegaTransRasvoja, jotka ovat luotu synteettisesti tehtaassa.
Tämä omegoiden epäsuhde on yksi syy, miksi kasviöljyt johtavat sydänsairauksiin, syöpään, ylipainoon ja moniin muihin metabolisiin sairauksiin. Nämä LYHENTÄVÄT elinikääsi ja tekevät sinusta hyvin sairaan.
sokeri
Et pysy polttamaan sitä pois liikkumalla enemmän.
Olet kuullut varmasti monia kertoja asiantuntijoilta miten sokeri on pahasta sinulle. Mutta suurin osa ihmisistä ei tiedä MIKSI se on niin vaarallista.
Varsinkin YouTubessa törmään asiantuntijoihin, jotka luulevat että sen voi vain polttaa helposti pois liikkumalla vähän enemmän.
Tämäntyylinen ajattelu vie sinut hautaan ennen aikaisesti.
Se ei ole yksinkertaisesti vain siitä kiinni, että poltat sen pois.
Se on siitä kiinni mitä sokeri tekee soluillesi ja miten sokerit aiheuttavat sairauksia.
Jos tiedät tarkalleen miksi sokeri on huonoa sinulle ja mitä se tekee soluillesi, lupaan ettet miettisi koskaan syötkö karkkia, limsaa, hedelmämehuja, jäätelöä tai antaisit niitä lapsillesi.
Glykaatio
Sokeri aiheuttaa äärimmäisiä heittelyitä verensokerissasi ja aiheuttaa glykaatiota kehosi sisällä. Tämä nopeuttaa ikääntymistä, altistaa rappeuttaville sairauksille kuten Alzheimer, diabetes ja munuaisten vajaatoiminto.
Triglyseridit
Sokeri nostaa triglyseridit vaarallisille tasoille, mikä voi johtaa sydänsairauksiin.
Diabetes
Liiallinen sokeri johtaa myös diabetes tyyppi 2 pitkällä aikavälillä, koska kulutat haimasi voimavarat loppuun jossain kohtaa.
Immuunipuolustus
Sokeri myös hidastaa puolustuksesi toimintaa. Annat SYÖVÄLLE enemmän tilaa mellastaa kehosi sisällä ja polttoainetta sille.
Pelottavaa tavaraa!
Ja tiedät varmaan kuinka sokeri lihottaa sinua, eikä sisällä mitään hyödyllisiä ravinteita.
Tarkoitan tässä niitä sokerimääriä, joita saat kakkupalasta, limsalasista tai suklaapatukasta. Voit saada niistä jopa 50g sokeria yhdeltä istumalta.
Tai ne niin sanotut terveelliset smoothiet, joissa voi olla jopa yli 80g pelkkää sokeria erilaisten makusiirappien muodoissa.
En puhu muutamasta grammasta sokeria teesi joukossa hunajan muodossa. Pienet määrät luonnollista sokeria ei ole se ongelma.
RATKAISU
Tässä on sinun yksinkertainen ratkaisu rasvanpolttoon.
esittelyssä
rasvanpolttokeittiö
oletko valmis
laihtumaan?
Löydä Syyt Joiden Takia On MAHDOTONTA Pudottaa Painoa. Selvitä Ruoat Jotka Vahingoittavat Hormoneitasi, Vanhentavat Sinua Nopeasti Ja Aiheuttavat Diabeteksen.
kyllä kiitos 29€
Miten korjaat vahingoittuneen suoliston, aloitat rasvanpolton, poistat keskivartalosta rasvaa, lisäät energiaa ja voit paremmin?
Yksinkertainen vastaus on, hankkiudu eroon siitä ravinnosta jonka TIEDÄT vahingoittavan sinua!
Lisää tilalle luonnollista ruokaa, jota ei ole käsitelty lainkaan.
Suosittelen, että hoida stressisi kuntoon. Ala liikkumaan. Nuku paremmin. Lopeta kemikaalien kanssa läträäminen. Pidä huolta itsestäsi kokonaisvaltaisesti.
Hankkiudu eroon KAIKESTA mitä elintarvikeyritykset sanovat ”terveysruuaksi” ja ala syömään oikeaa ruokaa. Tämä muutos auttaa sinua polttamaan rasvaa, korjaa hormonisi, ehkäisee diabeteksen ja auttaa sinua nuortumaan vuosikymmeniä.
Tästä syystä loin Rasvanpolttokeittiön.
Rasvanpolttokeittiö : Miten kehosi muuttuu rasvatehtaasta rasvanpolttokoneeksi alle 24 tunnissa.
Kirjastani löydät esimerkiksi seuraavia:
Selitän MIKSI kalorien laskeminen on vanhanaikaista. Kerron miten poistat automaattisesti kaikki roskaruuan himot. Sivu 4.
Totuus ”terveellisistä” kasviöljyistä, joita valmistajat EIVÄT halua sinun missään nimessä tietävän. Sivu 18.
Mitkä proteiinipatukat ovat naamioituja karkkipatukoita ja mitä sinun pitäisi välttää. Sivu 48.
Totuus kolesterolista ja tyydyttyneestä rasvasta, miksi ne ovat elintärkeitä sinun ruokavaliossasi. Sivu 35.
Vehnän ja maissin petollisuus, miksi keksit, leivät, murot vauhdittavat kehosi rasvoittumista. Sivu 10.
Miksi rasvaton maito ei ole sinulle hyväksi ja mitä pastörointi tekee maidolle. Sivu 30.
Se ainoa kerta, jolloin lohi EI ole hyväksi sinulle. Sivu 35.
Miksi soija, tofu ja kasvishampparit lisäävät keskivartalosi rasvaa. Sivu 40.
Aiheuttavatko urheilujuomat rasvanpolton pysäytyksen ja LISÄÄVÄT kehosi rasvaa? Sivu 44.
Ainoat oikeat ja terveelliset makeutusaineet. Sivu 75.
Miksi kananmunat ovat erittäin tärkeitä sinulle. Sivu 59.
Onko raakamaito parempi kuin muut maidot? Koko tarina. Sivu 60.
Milloin suklaa voi AUTTAA estämään makeanhimoasi. Sivu 77.
Mitkä hedelmät ja vihannekset eivät tarvitse olla luomua. Sivu 79.
Mitä ruokia ihmiset pitävät ”terveellisenä”, mutta aiheuttavat VAHINKOA aineenvaihdunnallesi ja LISÄÄVÄT rasvaa kehossasi.
Ja kaikkea muutakin hyödyllistä, joilla muutat kehosi rasvatehtaasta oikeaksi rasvanpolttokoneeksi.
Tiesitkö?
Seuraavan 24 tunnin aikana voit jo polttaa rasvaa ja tuntea olosi uskomattoman hyvältä!
Heräät aamuisin täynnä energiaa!
Näet peilikuvan, josta pidät!
Ajattele se tunne, kun TIEDÄT tekeväsi ravintorikasta ruokaa, joka nostaa hyvinvointiasi. Ei enää arpomista ja epävarmuutta mikä on hyväksi sinulle ja mikä ei. Mikä ruoka polttaa rasvaa ja mikä lisää rasvaa.
Syöt ruokaa, joka taistelee ikääntymistä vastaan.
Näet kuvista eron mitä ruoka teki minulle.
Söin mitä kirjassani kerron ja lopputulos on historiaa.
Selitän totuuden ravinnosta, mutta samalla saat selville myös nämä:
Miten proteiini tietyistä eläimistä auttaa sinua polttamaan enemmän rasvaa ja rakentamaan lihasta. Sekä miten saat samalla terveellisiä sydänystävällisiä rasvoja (lyön vetoa ettet tiennyt sitä!).
4 parasta kalaa, joita suosittelen syömään. Ja kala, jota suosittelen välttämään.
Totuus kananmunista. Media vaihtaa mielipidettään niistä joka viikko. Kerron miksi sinun tulisi syödä niitä aina.
Parhaat pähkinät rasvanpolttoon. Osa suosituimmista pähkinöistä marketeissa EIVÄT ole terveellisiä ja AIHEUTTAVAT kehon rasvoittumista.
Kerron miten yksi erittäin rasvainen ruoka auttaa polttamaan ENEMMÄN rasvaa. Se on vanha esi-isiemme ruoka. Tämä on myös erinomainen välipala.
Kolme parasta makeutusainetta, joita voit käyttää huoletta.
Kerron miten suklaa auttaa sinua muodostamaan parempia elintapoja. Sinun pitää ensin löytää tietyntyyppistä suklaata.
100% rahat takaisin takuu
Jos et ole tyytyväinen Rasvanpolttokeittiöön MISTÄ tahansa syystä, pyydät vain rahat takaisin minulta. Palautan ne nopeasti, koska minulla on rahat takaisin takuu tuotteessani.
Jos koet ettet ole saanut hyötyä kirjastani, et ole saanut uutta energiaa, vyötärösi ei ole pienentynyt, kehonrasvasi ei ole pienentynyt silloin voit yksinkertaisesti kysyä sähköpostilla nopeaa rahojen palautusta. En kysy lisäkysymyksiä! Reilua? KYLLÄ!
ILMAINEN BONUS
PAINONHALLINTA – 7VRK RESEPTIT
Tämä ekirja on laadittu Ruokatauon ravintovalmennusasiakkaiden ruokapöydistä. Joku asiakkaamme on joskus syönyt juuri sen aterian ja saanut sillä tuloksia.
Kirja sisältää viikon ruuat resepteineen. Jokaisessa päivässä on aamupala, lounas ja päivällinen. Kaikista on laskettu valmiiksi myös kalorit ja ravintosisältö. Saat tästä helposti ideoita arkeesi.
Kirjaa myytiin hintaan 34€, sinulle ILMAINEN!
osta nyt
Olen varma, että pidät tiedosta jonka tulet saamaat kirjastani. Voit sanoa hyvästit sokerinhimoillesi ja aloitat syömään oikein.
Tulet muuttamaan kehosi rasvatehtaasta todelliseksi rasvanpolttokoneeksi seuraavan 24 tunnin sisään!
Kun syöt kirjani suositusten mukaan, estät sairauksien ja syöpien muodostumista, samalla korjaat metaboliset sairaudet. Kehosi palaa takaisin tasapainoon ja näet muutoksen peilikuvassasi.
Hyvinvointisi puolesta,
Markku Sorosuo
Personal Trainer
Kirjailija: Rasvanpolttokeittiö 2023 & Rasvanpolttomanuaali 2009 (yli 7000 lukijaa 12 eri maassa)
© Ruokatauko Sorosuo Oy 2016 – 2023 : Keskivartalotreeni.fi